[線上課程]eb038-107認識自我-周哈里窗理論(附電子書完整版 NDO107)
[本書目錄]
知達教育網路書院 簡介 P005
4.1我是誰?安於現況或追求美好 P008
01你想安於現狀還是追求美好人生呢
02人與動物的區別是會思考
03成功致富心像圖三層次
04請猜猜看~我是誰
4.2人類易受他人或環境的影響 P033
05人的回應就像一面鏡子
06對方沒有善意回應的原因
07不用去期待他人的熱情回應
4.3身心語言文字等皆具有靈力 P056
08不拿他人的錯誤來懲罰自己
09修行是修心養性.調整自我
10身心語言文字等皆有魔力
11周哈里窗理論四大區說明
附錄 課程教學影片與網頁版P083
作者簡介.本書相關資料
NDO107認識自我-周哈里窗理論
[本書概念]
4.1我是誰?想安於現況或追求美好
本課概要:
你想安於現狀還是追求美好人生呢?當草莓族與小確幸心態無可厚非，知足常樂下，透過學習努力，以保障或追求更美好穩定的生活。人跟動物不同是我們會思考判斷，規劃美好人生，煩惱轉化智慧，為前進動力。善用成功致富心像圖靈活變通、運用自如，並結合身心靈三個自我來圓滿人生。
4.2人類是很容易受他人或環境的影響
本課概要:
人的回應就像一面鏡子，人類容易受到他人或環境影響，先釋出善意為上策。對方沒有善意回應很多，時間、詐騙、防衛心、交情...等等原因，須能理解與體諒。也不用去期待他人的熱情回應，一樣米樣百樣人，個別差異大，佛不度無緣之人，專注結交更優秀的跟我們同類的人共榮共存。
4.3身心語言文字等皆具有靈力
本課概要:
我們常被別人影響,而無法做完整的自己，別拿他人的錯誤來懲罰自己，掌控調整負面情緒，體諒他人即是善待自己。修行是修心養性.調整自我，身心語言文字等皆有魔力，改變你的語言,改變你的世界。運用『周哈里窗理論』四個自我，唯有認識自我才能發揮潛能，贏得豐盛人生。
[網頁版] 4.1我是誰?安於現況或追求美好N107
[網頁版] 4.2人類是很容易受他人或環境的影響N107
[網頁版] 4.3身心語言文字等皆具有靈力N107
01
你想安於現狀還是追求美好人生呢(4.1我是誰?想安於現況或追求美好N107)
本節大意: 現代年輕人不乏草莓族與小確幸心態，也是無可厚非，而眾生都有佛性，智慧像太陽一樣被烏雲遮蓋了，知足常樂的環境下，透過學習努力預做準備，保障或追求更美好穩定的生活。
01-1現代年輕人不乏草莓族與小確幸心態，也是無可厚非
01-2
眾生都有佛性，智慧像太陽一樣被烏雲遮蓋了
01-3
知足常樂的環境下，透過學習努力預做準備，保障或追求更美好穩定的生活
02
人與動物的區別在哪裡呢?(4.1我是誰?想安於現況或追求美好N107)
本節大意: 人跟動物的不一樣的地方，是我們會獨立思考判斷，規劃與邁向更美好的人生，貪嗔癡煩惱也是本性所變現，如何智慧轉化前進動力贏得美好人生。
02-1
人跟動物的不一樣的地方，是我們會獨立思考判斷
02-2貪嗔癡煩惱是本性所變現，轉化前進動力贏得美好人生
03
成功致富心像圖三層次(4.1我是誰?想安於現況或追求美好N107)
本節大意:
成功致富心像圖的三層次，第一層是表層記憶，只停留在表面意識，第二層是深層記憶，延伸潛在意識，隨機提取，第三層是根層記憶，長在生命DNA的最根層，千變萬化運用自如。
第一層次-表層記憶(一般意識)
第二層次-深層記憶(潛在意識)
第三層次-根層記憶(生命意識)
04
認識自我-猜猜我是誰(4.1我是誰?想安於現況或追求美好N107)
本節大意: 先從可以直接看到摸到的身體來認識我是誰，再經由喜怒哀樂的心理情緒的反應來認是第二個我，人生過了大半，看淡一切之後開始追求心靈的第三個我，大部分人的一生，都會經歷認識自我的三個階段-身心靈。
04-1先從可以直接看到摸到的身體來認識我是誰
04-2再經由喜怒哀樂的
心理情緒的反應來認是第二個我
04-3人生過了大半，看淡一切之後開始追求心靈的第三個我
04-4大部分人的一生，都會經歷認識自我的三個階段-身心靈
4.2人類是很容易受他人或環境的影響
05
人際關係的回應就像照鏡子一樣 (4.2人類是很容易受他人或環境的影響)
本節大意:當我們對著鏡子微笑，鏡子裡面的人也會以微笑來回應你，人類很容易受到他人或環境的影響而有所回應，我們應該先釋出善意才妥當。
05-1當我們對著鏡子微笑，鏡子裡面的人也會以微笑來回應你
05-2人類很容易受到他人或環境的影響而有所回應
06
對方沒有善意回應的可能原因 (4.2人類是很容易受他人或環境的影響)
本節大意:時間自然會淡化一切事物，包含感情，我們要理解與體諒，假藉親友借錢詐騙的情況很多，對方有一些防衛心，也是理所當然，與對方的交情深淺，彼此熟悉的程度，回應都會有所不同，我們應主動熱情去善待每個人。
06-1時間自然會淡化一切事物，包含感情
，我們要理解與體諒
05-2假藉親友借錢詐騙的情況很多，對方有一些防衛心，也是理所當然
05-3與對方的交情深淺，彼此熟悉的程度，回應都會有所不同
07
不用去期待他人的熱情回應 (4.2人類是很容易受他人或環境的影響)
本節大意: 無論做生意或待人處世，都要學習與歷練，才能在送往迎來對應中妥善，而人類個別差異是因思維判斷力與學習成長，經由努力打拼而有不同的成就，佛不度無緣之人，專注結交更優秀的跟我們同類的人共榮共存。
07-1無論做生意或待人處世，都要學習與歷練，才能在送往迎來對應中妥善
07-2人類個別差異是因思維判斷力與學習成長，經由努力打拼而有不同的成就
07-3佛不度無緣之人，隨風而去，專注結交更優秀的跟我們同類的人共榮共存
08不拿他人的錯誤來懲罰自己 (4.3我們是本位主義或換位思考N107)
本節大意: 我們常被別人影響,而無法做完整的美好的自己，拿別人的錯誤來懲罰自己是不智的行為，學習反躬自省，掌控調整負面情緒，體諒他人即是善待自己。
08-1我們常被別人影響,而無法做完整的美好的自己
08-2學習反躬自省，掌控調整負面情緒，體諒他人即是善待自己
09
本節大意: 直性子藏不住心裡話，有話直說的確比較容易得罪人，學習認識與瞭解自己的個性，透過自我反省慢慢來調整，這也是語言表達藝術的一環。
09-1直性子藏不住心裡話，有話直說的確比較容易得罪人
09-2學習認識與瞭解自己的個性，透過自我反省慢慢來調整
10身心語言文字等皆有魔力 (4.4身心語言文字等皆具有靈力)
本節大意: 不管是語言,文字,身體,心理,情緒,它都會有無比的潛在力量在的，改變你的語言,改變你的世界，因此乞討的牌子改變了文字,就改變人們的觀點與看法。
10-1不管是語言,文字,身體,心理,情緒,它都會有無比的潛在力量在的
10-2改變你的語言,改變你的世界，
因此乞討的牌子改變了文字,就改變人們的觀點與看法。
11周哈里窗理論四大區說明 ( 4.4身心語言文字等皆具有靈力N107)
本節大意: 『周哈里窗理論』探討四個自我，『開放我』『盲目我』『隱藏我』『未知我』。如何認識自我？可分為兩種管道: 一是主動去問別人，二是主動揭露自我，唯有認識自我才能發揮專長潛能，贏得人生甜美果實。
11-1『周哈里窗理論』有四塊格子的區域來探討四個自我
11-2如何認識自我？可分為兩種管道
11-3想一想自己是怎樣的一個人？因為唯有真的認識自己,你的人生就比較更容易掌握住
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